★ 일상 라이프/푸드 싱크탱크

건강한 채소 토마토요리(제280호)

자연산 2025. 12. 8. 23:02
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토마토 요리

양파,토마토,올리브유,소금을 넣고 약한 불에 볶아요.

토마토와 양파 절단

양파를 먼저 넣고 그 위에 올리브유를 뿌려서 볶아요

양파 볶으면서 추가로 토마토 위에 올리브유를 뿌리고 더 볶으면 완성되요

채소가계에 가서 토마토와 양파를 구매하여 토마토 채소를 이용한 새로운 메뉴로 "토마토요리(제280호)"에 도전해 보겠습니다.^^

토마토 맛이 순하면서 양파의 단맛과 올리브유의 향이 어우러져 아주 맛있는 토마토 맛이 나네요.^^
2025.12.4.(목)

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