★ 일상 라이프/건강식단

닭발카레(10)

자연산 2015. 9. 17. 07:00

 

 

 무릎관절을 혹사시키는 본인을 포함한 등산인 들을 위하여

닭발카레를 만들어 보았습니다.

카레 특유의 향기로 인하여 닭냄새는 전혀 없고

맛은 아주 좋아요(본인의 입맛 기준). 

가스렌지 화력과 타임이 맛을 좌우합니다. ㅋㅋㅋㅋ

 

식자재로는 닭발 30개, 카레분말 1인 분량, 물 적당량,

고추장 반스푼, 생강 1조각, 마늘 1통,

양파 중간크기 1개, 대추 5개.

2015.9.15.

 

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