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★ 일상 라이프/건강식단 152

대접라면(제99호)으로 대접받아 !

대접라면(제99호) 이라는 게 특별한 라면이라기 보다는 시중에 유통되는 일반 라면을 설명서에 따라 끓여 음식을 담는 용기를 대접으로 했을 뿐인데 ...비록 라면 한 그릇을 먹지만 특별 대우(?)를 받는 기분으로 라면을 드셔보시면 어떨까요 ? 시중에 유통되는 라면을 끓여서 간장종지로 드시면 종지라면, 물컵으로 드시면 물컵라면, 냄비채 드시면 냄비라면, 많은 량을 드시려면 양푼이라면, 솥채로 드시면 솥라면, 가장 적게 소식하려면 한 젓가락라면이 아닐까요 ?^^.대접으로 드시면 대접라면...2025.4.16.(수)

보양식 식물성 야채죽(제98호)을 식탁 위로 !

원래대로 레시피 사용하여 끓인 식물성 2차죽정성들여 끓이는 장면원래 사용한 레시피에서 서리태, 양배추, 사과, 계란을 빼고 끓인 1차죽오늘 아침에는 보양식 식물성죽을 끓여 식탁 위로 올려 보기로 해요.^^* 레시피로는 찹쌀과 멧쌀을 50:50으로 섞어 미리 지은 밥, 애호박, 당근, 양배추, 사과, 표고버섯, 서리태 삶아서 믹서기에 간것, 계란, 히말라야소금,들기름을 사용했어요.^^ 입에서 빨리 들어오라고 야단이네요.^^ 2025.4.13.(일) 아침

안면도 꽃지꽃게간장(제97호) 담그기

안면도꽃지꽃게간장(제97호)게간장 끓이기 동영상꽃게 손질장면꽃게 깨끗한 물로 세척작업끓인 게간장 건데기 분리작업태안해안국립공원 안면도 근해에서 잡아올린 알이 통틍한 암꽃게를 전통있는 태안재래시장에서 구매하여 자동차를 이용하여 서울로 직송한 꽃게를 식자재로 " 안면도 꽃지꽃게간장(제 97호)"을 직접 담가보겠습니다.^^ 레시피로는 꽃게, 양조간장,대파,양파, 간마늘,생강,맛술, 청하, 사과, 고추, 설탕, 물을 넣고 푸욱 끓인 후자연으로 식히고, 레시피로 사용한 식자재 건데기는 제거 한 후 간장국물만을 선별하여 게장을 담았어요.^^2025.4.6.(일)늦은 오후

양카라면 맛보기

제 이름은 "양카라면"이라고 해요.^^ 저는 일반 라면이 출시되면서부터 봉지안에 들어 있는 두 종류의 스프에 양파 2개와 카레(강황)가루를 넣은 후 라면이 끓을 때까지 열을 공급해 주면 바로 "양카라면"으로 태어나요.^^2023.11.23.(목)My name is "Yangkaramen".^^When regular ramen is released, I put two onions and curry powder in two kinds of soups in the bag, and then heat the ramen until it boils, and I'm born " Yangkaramen ."^^November 23, 2023 (Thursday)私の名前は" ヤンカラミョン"と言います。^^私は普通のラーメンが..

수제 인삼떡국(제55호)의 맛은 ?

오늘은 갑자기 요리에 대한 도전정신이 발동하여 백숙을 끓일때 첨가하던 건조한 인삼을 한우사골곰국에 첨가하여 맛있는 떡국을 이용하여 푸드 디자인(?)해보기로 했다.시중에 판매되고 있는 이런 메뉴는 아마도 없을 것같다.왜 ? 가격이 고가이기 때문에 수지타산에 문제를 일으킬 수가 있어서.ㅋㅋㅋ* 첨가한 식자재 : 한우사골곰국(고체상태), 건조한 인삼, 대파, 떡국, 물,소금이 게 전부임 .2024.3.8.(금)

삼녹이 백숙(제44호)

모회사에서 구매한 건강식품 삼녹이를 복용하던 차에갑자기 삼녹이를 첨가하여 백숙을 끓여 보고 싶은 생각이발동하여오늘 아침에 요리 실습을 통하여 삼녹이백숙의 맛을 검증해보기로 했다.^^ 역시 탁월한 선택이었다마치 한방삼계탕의 맛과 비슷하고 삼녹이를 첨가하였더니닭에서 나는 특유의 냄새를 완전히 잡아 주는 느낌으로엄청 맛있는 삼녹이 백숙이라는 걸 입맛으로 느껴 보는아침이었다. 이 여름이 지나기 전에 앞으로 몇 차례 더 끓여야겠다. ^^* 사용한 식자재 : 닭 1마리, 후추가루, 분쇄한 마늘, 대파, 양파, 맛술, 부추, 소금, 물* 핵심 첨가제 : 삼녹이 1포(12ml)2021.7.15.(목)

또다시 쇠고기무우국(제96호)

"또다시 쇠고기 무우국(제96호)"쇠고기와 무우를 넣고 볶는 장면 식자재 모두 넣고 끓이는 장면볶는 장면국에도 말아서...오늘은 평범한 보통사람들이 쉽게 접할 수 있는 "또다시 쇠고기 무우국(제96호)"으로 입맛을 초대 할까해요.^^ 지난번 "쇠고기 무우국(제86호)"에서 중요한 레시피 한 가지가 누락되어 기존 레시피에 고추가루를 추가하고 음식 명칭도 변경하여 "또다시 쇠고기 무우국(제96호)을 끓이게 되었어요.^^ * 투입한 레시피로는 고추가루, 쇠고기, 무우, 국간장, 대파, 양파, 생강술, 간마늘, 멸치액젓, 까나리액젓, 멸치가루, 다시다, 히말라야소금, 물입니다. 맛은 또다시 더 끝내줍니다.^^ 2025.4.3.(목)

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