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오이소박이 비빔밥
비벼요
준비한 오이
부추
뜨거운 물에 소금을 녹인 물을 오이에 붓고 30분 정도 지난 후에 소금물은 버리고(상), 오이소박이(하)
여름철 시원하고 담백한 다이어트 음식 !
"오이소박이비빔밥(제186호)
"으로 다이어트하고,입맛도 즐겁게 해볼까 합니다.^^
중요한 러시피로는 정성들여 지은 밥(이미 준비한 오이소박이 : 오이,부추,당근,양파,대파,고추가루,설탕,분쇄한밥,매실엑기스,간마늘,생강,청고추,새우젓,소금)입니다.^^
2025.8.10.(일)
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