검은콩닭죽(2) * 온 가족의 건강을 위하여 검은콩닭죽을 끓여서 영양보충 했어요 여기에 인삼 한 가지만 더 추가하면 검은콩삼계탕이 되요 * 여름철 입맛을 땡기게 하는 짜냉면(짜장면 + 냉면)도 만들어 보고 싶어요. 짜장면과 냉면을 동시에 맛 볼 수 있을 것 같아서요. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ★ 일상 라이프/건강식단 2012.05.21
도봉산,북한산 * 도봉산 오봉 정상에서 바라본 북한산의 상장능선과 백운대 인근 * 북한산 족두리봉 앞에서 * 참나무종류 설명 * 원도봉계곡에서 바라본 두꺼비바위 * 도봉산 포대능선에서 * 도봉산 안내도 * 망월사와 선인봉, 만장봉, 자운봉, 포대능선 정상 * 포대능선에서 * 신선대에서 * 포대능선에서 .. ★ 일상 라이프/직장의 소중한 분들 2012.05.19
검은콩백숙(1) * 토종닭 한 마리에 적당한 량의 검은콩, 소금, 마늘을 넣고 일정시간 끓인후 윗부분에 떠있는 지방성분을 제거한 후 드시면 맛도 괜찬아,영양도 괜찬아요. * 자매품 검은콩닭죽도 맛있어요. 요리법을 반복하여 설명해 본다면 통닭, 검은콩, 생쌀, 소금, 마늘을 적당히 넣고 보글 보글 끊이.. ★ 일상 라이프/건강식단 2012.05.18
북한산(응봉능선) * 북한산 진흥왕 순수비(진품은 국립박물관에 소장되어 있고 여기에는 모조품이 있음)가 있는 비봉 정상 * 직장의 소중한 한 사람을 우연히 이 지점에서 만나게 되어 인증 샷 * 승가봉, 문수봉, 보현봉 * 사모바위 앞에서 담은 비봉 * 응봉 능선에서 줄다리기를 하고 있어요 * 응봉 능선에서.. ★ 일상 라이프/직장의 소중한 분들 2012.05.13
어버이날 기념 이번 어버이날에 큰 애와 작은 애가 연극티켓과 카네이션을 구입해 주어서 뮤지컬 관람했다 < 줄거리 소개> 넌센스: 연극 뮤지컬 코미디 공연관람 아내와 함께<2012.5.10> 뉴저지의 호보켄에서 성헬렌 학교를 운영중인 수녀들, 원래 그들은 프랑스 남부의 한 섬에서 나병환자 수용.. ★ 일상 라이프/가족의 소중한 장면 2012.05.10